Autorský článek
Natalia Byková, psycholožka, mentorka osobního rozvoje
„Pomáhám lidem, aby se stali svou lepší verzí a začali žít naplno.“
NataliaBykova.cz
Z vědeckého hlediska je sklenice vždycky plná.
A jak to vypadá s Vaší sklenici? Je plná, prázdná, napůl plná nebo napůl prázdná?
Existují dvě kategorie lidí: ti, kdo jsou naladěni na úspěch a ti, kdo se ze všech sil snaží vyhnout nepříjemnostem.
Ti první jsou v životě šťastnější, protože mají cíl, kterého nejčastěji také dosáhnou.
Abychom vždycky získali to, co si přejeme, musíme věřit v to lepší, musíme se „naprogramovat na úspěch“.
Jestliže dokážete změnit svůj pohled na život, můžete změnit život sám.
V prvé řadě je třeba zbavit se depresivních myšlenek. Probírejte své myšlenky z pozice toho, kam vás táhnou – nahoru nebo dolů? Ptejte se sami sebe, jestli jsou vůbec pravdivé a Vaše – odkud pochází a co by se stalo, kdybyste tyto myšlenky vůbec neměli?
Vizualizujte si svá přání. Udělejte si z nich třeba koláž nebo si zapište všechny své kladné nápady. Vždycky před sebou musíte vidět obraz, na kterém jste dosáhli toho, po čem toužíte.
Vytvořte si svou vlastní mantru, kterou si budete několikrát denně opakovat. Musí být krátká a vyjadřovat vaše hlavní a největší přání. Mantru si opakujte co možná nejčastěji.
Udělejte si plán na nejbližší rok. Napište si, jak budete vypadat za dvanáct měsíců, čeho dosáhnete, kde budete za ten rok bydlet apod.. Každý den se posunujte k cíli. Lidské myšlenky jsou materiální, mohou vám pomáhat nebo naopak bránit v dosažení toho, co si přejete. Jestliže dokážete sami sebe překonat a budete myslet pouze na to dobré, zapojí se do hry také vaše podvědomí.
Věřte v sebe sama a ve vlastní síly, i když třeba procházíte nepříznivým životním obdobím. Úspěch je blízko, potřebuje však čas, aby mohl naplno vejít do vašeho života.
Pamatujte, že optimismus je nezbytnou podmínkou štěstí.
Přeji Vám, ať je Vaše sklenice vždy plná.
===
Natalia Byková, psycholožka, mentorka osobního rozvoje
Web: NataliaBykova.cz
Instagram: @nataliabykova.cz